La sophrologie pour quoi, pour qui ? 

Pour quoi :

- Gestion du stress ou des angoisses

- Recherche du bien-être (grossesse, etc.)

- Préparation à un événement (accouchement, FIV, examen)

- Confiance en soi

- Gestion de la douleur (endométriose, douleurs chroniques)

- Troubles du sommeil

- Phobie (claustrophobie, agoraphobie, etc.)

- Amélioration des performances physiques et/ou mentale

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Et de nombreuses autres situations

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Pour qui :

- Pour vous

- Pour moi 

- Pour nous

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La sophrologie a la particularité de pouvoir être pratiquée par toute personne qui le souhaite. Les hommes, les femmes, les enfants, les adultes, les séniors, les personnes valides, les personnes à mobilité réduite. N'importe qu'elle personne en mesure de contrôler sa respiration peut pratiquer cette discipline très simple.